【るから始まる食べ物一覧】お菓子・野菜・果物・飲み物を紹介

食べ物しりとりで「る」が回ってくると、すぐに答えが思い浮かばず困ることがあります。

「る」から始まる食べ物には、ルイベ、ルウ、ルッコラ、ルーローハン、ルイボスティーなどがあります。日本語では「る」で始まる一般的な食べ物は多くありませんが、料理・食材・お菓子・野菜・果物・飲み物まで広げると、複数の候補を見つけられます。

この記事では、名称の最初がひらがなの「る」またはカタカナの「ル」である食べ物を、ジャンル別・文字数別・しりとりでの使いやすさ別に紹介します。途中や最後に「る」が入っているだけの食べ物は、原則として対象に含めません。

るから始まる食べ物を一覧で紹介

まずは、「る・ル」から始まる食べ物の代表例を確認しましょう。

しりとりで使う場合は、知名度だけでなく、最後の文字が「ん」になっていないかも確認することが大切です。

• ◎：短く、比較的説明しやすい
• ○：しりとりで使えるが、簡単な説明が必要な場合がある
• △：外国料理や商品名など、事前のルール確認が必要
• ×：「ん」で終わるため、通常のしりとりでは使いにくい

短くて使いやすいものを選ぶなら、「ルウ」「ルイベ」「ルッコラ」などが候補になります。外国料理や珍しい食材を使う場合は、相手に簡単に説明できるようにしておくと安心です。

るから始まる食べ物の総合一覧

「る・ル」から始まる料理、食材、野菜、果物、お菓子、飲み物をまとめました。

文字数は読みをカタカナに直し、長音の「ー」、促音の「ッ」、小さい「ャ・ュ・ョ・ェ」もそれぞれ1文字として数えています。中黒の「・」は数えていません。ゲームによって数え方が異なる場合があるため、遊ぶ前に確認してください。

るから始まる料理・食材

「る」から始まる料理には、日本の地域料理だけでなく、台湾、インドネシア、北欧などの料理もあります。

日本の料理・食材

• ルウ：カレー、シチュー、ホワイトソースなどの土台になる材料です。「ルー」と書く場合もあります。
• ルイベ：サケなどを凍らせ、半解凍の状態で味わう料理です。
• ルイベ漬け：サケなどをしょうゆ味で漬けた加工品です。
• ルイベ丼：ルイベをご飯にのせた丼料理です。
• ルッツ：北海道などで食用にされる海産物の地方名です。

海外の料理・食材

• ルーローハン：煮込んだ豚肉をご飯にかける台湾料理です。最後が「ン」なので、通常のしりとりでは使えません。
• ルンダン：肉を香辛料やココナツミルクと煮込むインドネシア料理です。
• ルーテフィスク：干した白身魚を戻して調理する北欧の料理です。
• ルーベンサンド：コンビーフ、ザワークラウト、チーズなどを使うサンドイッチです。
• ルラード：肉や生地などを巻いて作る料理・菓子の呼び名です。
• ルブロション：フランスのサヴォワ地方で作られるチーズです。

外国料理や地域料理をしりとりで使う場合は、固有名詞や珍しい料理名を認めるか、事前に決めておきましょう。

るから始まるお菓子・スイーツ

「る」から始まるお菓子には、一般名称のほか、商品名もあります。商品名をしりとりで使えるかは、遊ぶ人同士のルールによって異なります。

• ルッセカット：サフランを使ったスウェーデンのパンです。菓子パンとして扱われることもあります。
• ルバーブジャム：酸味のあるルバーブの茎を砂糖と煮たジャムです。
• ルビーチョコレート：ピンク色の見た目が特徴的なチョコレートです。
• ルマンド：薄いクレープ生地を重ねた菓子の商品名です。
• ルック：チョコレート菓子の商品名です。
• ルーベラ：薄い焼き菓子を筒状に巻いた菓子の商品名です。
• ルヴァン：クラッカーの商品名として知られています。

るから始まる野菜

「る」から始まる野菜として比較的挙げやすいのは、ルッコラ、ルバーブ、ルタバガです。

• ルッコラ：サラダやピザに使われる葉物野菜です。ごまに似た香りと、ほのかな辛味があります。
• ルバーブ：酸味のある茎を食べる植物です。果物のようにジャムや菓子へ使われることがありますが、一般には野菜として扱われます。
• ルタバガ：カブに似た根菜です。煮込み料理、スープ、マッシュなどに使われます。

「る」から始まる一般的な野菜は多くありません。候補を増やすために、ルッコラを使った料理名などを無理に別の食べ物として数えないようにしましょう。

るから始まる果物・フルーツ

果物では、一般名称だけでなく、ナシやブドウの品種名も候補になります。

• ル・レクチェ：香りと甘みが特徴の西洋ナシの品種です。
• ルビーグレープフルーツ：果肉が赤みを帯びたグレープフルーツです。
• ルビーロマン：石川県で育成された大粒のブドウ品種です。最後が「ン」なので、通常のしりとりでは使えません。
• ルクマ：南米で食べられている果物です。菓子やアイスの風味付けにも利用されます。

ル・レクチェやルビーロマンは果物全体の一般名称ではなく、品種名です。品種名を使用できるかは、しりとりのルールを確認してください。

るから始まる飲み物

食べ物の検索では、飲み物も一緒に探されることがあります。「飲み物も食べ物に含める」というルールなら、次の名称を使えます。

• ルイボスティー：ルイボスの葉を使った飲み物です。
• ルートビア：ハーブや香辛料の風味がある炭酸飲料です。名称にビアと付きますが、一般にはノンアルコールです。
• ルンゴ：エスプレッソを通常より多めのお湯で抽出するコーヒーです。
• ルイボスラテ：ルイボスティーにミルクを合わせた飲み物です。
• ルイボスミルクティー：ルイボスティーをミルクと合わせて楽しむ飲み物です。

「ルイボスティー」のように長音の「ー」で終わる言葉は、次の文字をどうするかルールが分かれることがあります。

しりとりで使いやすいるから始まる食べ物

食べ物しりとりでは、「ん」で終わらないことに加え、短さ、知名度、説明しやすさも重要です。

「ん」で終わらない食べ物

しりとりで使いやすいのは、次のような名称です。

• ルウ
• ルイベ
• ルッコラ
• ルバーブ
• ルタバガ
• ルクマ
• ルートビア
• ルーベンサンド

「ルーローハン」「ルンダン」「ルビーロマン」「ルブロション」「ルヴァン」は、最後が「ン」なので注意してください。

短くて覚えやすい食べ物

短い名称なら、次の候補があります。

• 2文字：ルウ
• 3文字：ルイベ、ルクマ、ルンゴ、ルッツ、ルック
• 4文字：ルッコラ、ルバーブ、ルタバガ、ルラード、ルマンド、ルーベラ

商品名を除いて選ぶなら、「ルウ」「ルイベ」「ルクマ」「ルッコラ」が比較的使いやすい候補です。

子どもにも説明しやすい食べ物

子ども向けの食べ物しりとりでは、実物や写真を見たことがあり、短く説明できるものを選ぶと伝わりやすくなります。

• ルウ：カレーを作る材料
• ルッコラ：サラダに入る葉っぱの野菜
• ルビーグレープフルーツ：中が赤いグレープフルーツ
• ルイボスティー：お茶の一種
• ルーベンサンド：肉やチーズをはさんだサンドイッチ

珍しい外国料理を使うよりも、短く説明できる名称を優先すると遊びやすくなります。

絵しりとりで描きやすい食べ物

絵しりとりでは、名称だけでなく、見た目の特徴を描き分けられるかも重要です。

• ル・レクチェ：洋ナシの形を描きやすい
• ルビーグレープフルーツ：半分に切った赤い果肉を表現しやすい
• ルーベンサンド：パン、肉、チーズを重ねて描ける
• ルッセカット：曲がった独特のパンの形を表現できる
• ルイベ：凍った魚の切り身として描けるが、説明が必要な場合がある

ほかの頭文字や食べ物以外の候補も探す場合は、【絵しりとりで使える言葉一覧】描きやすいものを五十音別に紹介も参考にしてください。

文字数別のるから始まる食べ物

ここでは、読みをカタカナにしたときの文字数で分けています。

2文字

• ルウ

「ルー」と書く場合もありますが、同じ料理材料を指す表記違いなので、別の食べ物としては数えません。

3文字

• ルイベ
• ルクマ
• ルンゴ
• ルッツ
• ルック

ルンゴは飲み物、ルックは商品名です。食べ物しりとりの対象に含めるか確認してください。

4文字

• ルッコラ
• ルバーブ
• ルタバガ
• ルンダン
• ルラード
• ルマンド
• ルーベラ
• ルヴァン

ルンダンとルヴァンは最後が「ン」なので、通常のしりとりでは使えません。

5文字

• ルイベ漬け
• ルイベ丼
• ル・レクチェ
• ルートビア

ルイベ丼は読みが「ルイベドン」となり、最後が「ン」です。

6文字以上

• 6文字：ルーローハン、ルブロション、ルッセカット、ルビーロマン、ルイボスラテ
• 7文字：ルーテフィスク、ルーベンサンド、ルバーブジャム、ルイボスティー
• 9文字：ルビーチョコレート
• 10文字：ルイボスミルクティー
• 11文字：ルビーグレープフルーツ

食べ物以外も含めて6文字以上の単語を探す場合は、【るから始まる長い言葉一覧】6文字以上を文字数別に紹介をご覧ください。

コンビニやスーパーで見つけやすいるから始まる食べ物

身近な店舗で探す場合は、飲料売り場、お菓子売り場、調味料売り場などを確認してみましょう。

上記の商品が必ず販売されているわけではありません。取り扱いは、店舗、地域、季節、商品の販売状況によって異なります。

るから始まる食べ物をしりとりで使うときの注意点

「ん」で終わる食べ物は通常使えない

一般的なしりとりでは、「ん」で終わる言葉を答えると負けになります。

次の食べ物は「る」から始まりますが、語尾が「ン」なので注意してください。

• ルーローハン
• ルンダン
• ルブロション
• ルビーロマン
• ルヴァン
• ルイベ丼

商品名や品種名を使えるか確認する

ルマンド、ルック、ルーベラ、ルヴァンなどは商品名です。また、ル・レクチェやルビーロマンは果物の品種名です。

一般名称だけで遊ぶのか、商品名・品種名・固有名詞も認めるのかを、始める前に決めておきましょう。

外国料理や地域料理は説明できるようにする

ルーテフィスクやルッセカットなど、相手が知らない可能性がある名称を使う場合は、どこの国のどのような料理か簡単に説明できるようにしておくと納得してもらいやすくなります。

飲み物を食べ物に含めるか決める

ルイボスティー、ルートビア、ルンゴなどは飲み物です。「食べ物しりとり」で飲み物も認めるのか、食べ物だけに限定するのかを確認してください。

長音の扱いはルールによって異なる

「ルー」や「ルイボスティー」のように長音の「ー」で終わる言葉は、次の文字の扱いがルールによって異なります。

• 長音を無視し、直前の文字から続ける
• 直前の母音から続ける
• 長音で終わる言葉を使わない

「る」と「ル」は、通常は同じ音として扱えます。ただし、文字表記まで厳密に決める遊びでは、参加者同士で確認してください。

「る返し」は別の条件で探す

相手にもう一度「る」を返すには、「る」で始まり「る」で終わる言葉が必要です。食べ物だけでは候補が限られるため、詳しくは【「る」から始まって「る」で終わる言葉一覧】しりとりの「る返し」に使える単語で確認してください。

よくある「る」から始まる食べ物の質問

「る」から始まる食べ物は何ですか？

ルイベ、ルウ、ルッコラ、ルーローハン、ルイボスティーなどがあります。料理・食材・お菓子・野菜・果物・飲み物まで広げると、複数の候補を見つけられます。

しりとりで使える「る」から始まる食べ物は？

ルイベ、ルウ、ルッコラ、ルバーブ、ルクマなどは「ん」で終わらないため、使いやすい候補です。ただし、外国料理や商品名を認めるかは事前にルールを確認してください。

3文字の「る」から始まる食べ物は？

ルイベ、ルクマ、ルンゴ、ルッツ、ルックなどがあります。ルックは商品名なので、固有名詞を使えるルールか確認しましょう。

5文字の「る」から始まる食べ物は？

ルイベ漬け、ルイベ丼、ル・レクチェ、ルートビアなどがあります。この記事では中黒を数えず、読みをカタカナにした文字数で分類しています。

「る」から始まるお菓子は？

ルビーチョコレート、ルバーブジャムのほか、商品名ではルマンド、ルック、ルーベラなどがあります。商品は販売時期や店舗によって取り扱いが異なります。

「る」から始まる野菜は？

「る」から始まる野菜には、ルッコラ、ルバーブ、ルタバガがあります。ルバーブは茎を食べる植物で、一般にはジャムや菓子に利用されます。

「る」から始まる果物は？

ル・レクチェ、ルビーグレープフルーツ、ルビーロマン、ルクマなどがあります。ル・レクチェとルビーロマンは品種名です。

「る」から始まる飲み物は？

ルイボスティー、ルートビア、ルンゴ、ルイボスラテ、ルイボスミルクティーなどがあります。ルートビアは名称にビアと付きますが、一般にはノンアルコールの炭酸飲料です。

「る」から始まる食べ物をしりとりで使おう

「る」から始まる食べ物には、ルイベ、ルウ、ルッコラ、ルバーブ、ルクマ、ルイボスティーなどがあります。

食べ物しりとりですぐに使いたい場合は、「ん」で終わらず、比較的説明しやすい次の候補を覚えておくと便利です。

• ルウ
• ルイベ
• ルッコラ
• ルバーブ
• ルクマ

お菓子や商品名、外国料理、果物の品種名、飲み物を使えるかは、しりとりを始める前に確認しましょう。

次の目的に合う記事も参考にしてください。

• 【る】から始まる言葉一覧｜しりとり・クロスワードで使える言葉
• 【絵しりとりで使える言葉一覧】描きやすいものを五十音別に紹介
• 【るから始まる長い言葉一覧】6文字以上を文字数別に紹介
• 【「る」から始まって「る」で終わる言葉一覧】しりとりの「る返し」に使える単語