「むから始まる食べ物には何がある?」「しりとりで使える、むで始まる食べ物を知りたい」と探している方も多いでしょう。
むから始まる食べ物には、ムース、ムール貝、むかご、麦茶、麦チョコ、麦飯、蒸しパン、ムニエル、紫芋などがあります。ひらがなの「む」だけでなく、カタカナの「ム」から始まる料理や食材も含めると、さまざまな名前が見つかります。
この記事では、「む・ム」から始まる食べ物を、料理、食材、野菜、魚介、お菓子、飲み物などに分けて紹介します。しりとりやクロスワード、言葉遊びで使いやすい名前も確認できます。
この記事で分かること
- 🍳 むから始まる料理や食材
- 🥬 むから始まる野菜や魚介類
- 🍪 むから始まるお菓子・スイーツ
- 🥤 むから始まる飲み物
むから始まる食べ物一覧

まずは、むから始まる代表的な食べ物を一覧で確認してみましょう。
代表的な「む」から始まる食べ物
ムース、ムール貝、むかご、麦茶、麦チョコ、蒸しパン、ムニエル、紫芋などは、比較的分かりやすい「む・ム」から始まる食べ物です。
| 食べ物 | 読み方 | 分類 | どんなもの? |
|---|---|---|---|
| ムース | むーす | お菓子・料理 | ふんわりとした口当たりに仕上げる料理やスイーツ |
| ムーチー | むーちー | お菓子 | 沖縄で親しまれている餅菓子 |
| ムール貝 | むーるがい | 魚介類 | 洋食などで使われる二枚貝 |
| むかご | むかご | 食材 | 山芋類のつるにできる小さな球状の部分 |
| むきえび | むきえび | 魚介類 | 殻を取り除いたえび |
| 麦 | むぎ | 穀物 | パンや麺、飲み物など幅広く使われる穀物 |
| 麦茶 | むぎちゃ | 飲み物 | 焙煎した大麦などから作る飲み物 |
| 麦チョコ | むぎちょこ | お菓子 | 膨らませた麦などをチョコレートで包んだ菓子 |
| 麦飯 | むぎめし | 主食 | 米に麦を混ぜるなどして炊いたご飯 |
| 麦とろご飯 | むぎとろごはん | 料理 | 麦飯などにとろろを合わせて食べる料理 |
| 麦切り | むぎきり | 麺類 | 小麦粉を使った麺料理の一種 |
| 武蔵野うどん | むさしのうどん | 麺料理 | 武蔵野地域などで親しまれてきたうどん |
| 蒸しパン | むしぱん | パン・お菓子 | 生地を焼かずに蒸して作るパン |
| 蒸し寿司 | むしずし | 料理 | 温かく蒸して仕上げる寿司 |
| 蒸し豆 | むしまめ | 食材 | 豆を蒸して食べやすくしたもの |
| 結び昆布 | むすびこんぶ | 食材・料理 | 昆布を結んだ形にした煮物などに使われる食材 |
| ムツ | むつ | 魚 | 食用にされる魚の一つ |
| ムニエル | むにえる | 料理 | 魚などに小麦粉をまぶして焼く料理 |
| 胸肉 | むねにく | 肉類 | 鶏などの胸の部分にあたる肉 |
| 紫芋 | むらさきいも | 野菜・食材 | 紫色の果肉が特徴的ないも |
| 紫キャベツ | むらさききゃべつ | 野菜 | 紫色の葉が特徴のキャベツ |
| 紫玉ねぎ | むらさきたまねぎ | 野菜 | 赤紫色の皮や実が特徴の玉ねぎ |
| 紫ウニ | むらさきうに | 魚介類 | 食用にされるウニの一種 |
| 無塩バター | むえんばたー | 乳製品 | 食塩を加えずに作られたバター |
| 無糖コーヒー | むとうこーひー | 飲み物 | 砂糖を加えていないコーヒー |
「蒸し○○」「無糖○○」のように組み合わせ次第で増やせる言葉もありますが、この記事では一般的な料理名や食品名として分かりやすいものを中心に紹介しています。
むから始まる料理
むから始まる料理には、和食から洋食までいくつかの候補があります。しりとりでは料理名も食べ物として使いやすいでしょう。
| 料理名 | 読み方 | 特徴 |
|---|---|---|
| ムニエル | むにえる | 魚などに小麦粉をまぶし、焼いて仕上げる料理 |
| 麦とろご飯 | むぎとろごはん | 麦飯などにとろろを合わせて食べる料理 |
| 麦飯 | むぎめし | 米に麦を加えるなどして炊いた主食 |
| 武蔵野うどん | むさしのうどん | 太くコシのある麺などが特徴として知られるうどん |
| 蒸し寿司 | むしずし | 温かく蒸して仕上げる寿司 |
| 結び昆布 | むすびこんぶ | 昆布を結び、煮物などに使う料理・食材 |
料理名を探している場合は、「麦」「蒸し」「紫」から始まる名称を手掛かりにすると候補を見つけやすくなります。
むから始まる食材・魚・肉
料理名だけでなく、食材にも「む」から始まる名前があります。代表的なのは、むかご、むきえび、ムール貝、ムツ、胸肉などです。
| 食材 | 分類 | 特徴 |
|---|---|---|
| むかご | 植物性食材 | 山芋類のつるにできる小さな球状の部分 |
| むきえび | 魚介類 | 殻を取り除いたえび |
| ムール貝 | 魚介類 | 蒸し料理やパスタなどにも使われる二枚貝 |
| ムツ | 魚 | 食用になる魚の一つ |
| 紫ウニ | 魚介類 | 食用にされるウニの一種 |
| 胸肉 | 肉類 | 鶏などの胸部分の肉 |
| 無塩バター | 乳製品 | 食塩を加えずに作られたバター |
むから始まる野菜・果物
むから始まる野菜としては、紫芋、紫キャベツ、紫玉ねぎなど、「紫(むらさき)」から始まる名前が見つかります。
| 名前 | 読み方 | 分類 |
|---|---|---|
| 紫芋 | むらさきいも | いも類 |
| 紫キャベツ | むらさききゃべつ | 葉物野菜 |
| 紫玉ねぎ | むらさきたまねぎ | 野菜 |
一般的な名称で「む」から始まる果物は候補が限られます。無理に珍しい名称を増やすよりも、しりとりなどでは野菜や食材まで含めて探すと使いやすいでしょう。
むから始まるお菓子・スイーツ

むから始まるお菓子を探しているなら、ムース、ムーチー、麦チョコ、蒸しパンなどが分かりやすい候補です。
| お菓子・スイーツ | 読み方 | 特徴 |
|---|---|---|
| ムース | むーす | ふんわりとなめらかな食感に仕上げるスイーツ |
| ムーチー | むーちー | 沖縄で親しまれている餅菓子 |
| 麦チョコ | むぎちょこ | 麦を使った粒状のチョコレート菓子 |
| 蒸しパン | むしぱん | 生地を蒸して作るふんわりしたパン・菓子 |
特に「ムース」と「麦チョコ」は名前が分かりやすく、子どものしりとりや言葉遊びでも使いやすいでしょう。
むから始まる飲み物
飲み物では、麦茶と無糖コーヒーが代表的です。
| 飲み物 | 読み方 | 特徴 |
|---|---|---|
| 麦茶 | むぎちゃ | 焙煎した大麦などを原料とする飲み物 |
| 無糖コーヒー | むとうこーひー | 砂糖を加えていないコーヒー |
「無糖○○」はさまざまな飲み物に付けられる表現なので、しりとりでは一般的な名称として通じやすいものを選ぶとよいでしょう。
しりとりで使いやすい「む」から始まる食べ物

しりとりでは、覚えやすく、相手にも食べ物だと伝わりやすい名前を選ぶのがおすすめです。
| 言葉 | 読み方 | 使いやすさのポイント |
|---|---|---|
| ムース | むーす | 短く、よく知られたスイーツ |
| むかご | むかご | 3文字で覚えやすい |
| ムツ | むつ | 非常に短い魚の名前 |
| 麦茶 | むぎちゃ | 身近で説明しやすい飲み物 |
| ムニエル | むにえる | 料理名として知られている |
| ムール貝 | むーるがい | 魚介類として分かりやすい |
| 麦チョコ | むぎちょこ | 身近なお菓子として使いやすい |
3文字程度の短い言葉を探している場合は、ムースやむかごなどが候補になります。文字数の数え方は、長音記号「ー」を1文字として数えるかどうかなど、遊びのルールによって変わる場合があります。
食べ物以外も含めて「む」から始まる言葉を探したい場合は、むから始まる言葉の中心記事もあわせて確認してください。
「むから始まる」と「むが付く食べ物」は分けて考えよう
この記事では、基本的に名前の最初が「む」または「ム」になっている食べ物を紹介しています。
たとえば「ムース」「むかご」「麦茶」は最初の音が「む」なので対象です。一方、名前の途中に「む」が入っているだけの食べ物は、「むから始まる食べ物」とは意味が異なります。
しりとりやクロスワードで使う場合は、最初の文字が本当に「む」になっているかを確認すると間違いにくくなります。
分類するときのポイント
- 🔍 ひらがなの「む」とカタカナの「ム」はどちらも対象です。
- 🔍 名前の途中に「む」が入るだけの食べ物とは分けて考えます。
- 🔍 「蒸し○○」「無糖○○」のような名称は、一般的な食品名として通じやすいものを優先します。
むから始まる食べ物を探すときのポイント
「む」は、単独で始まる食品名だけでなく、次のような言葉から探すと候補を増やせます。
- 「ム」から始まるカタカナ料理や食材:ムース、ムール貝、ムニエルなど
- 「麦」から始まる食べ物:麦茶、麦チョコ、麦飯、麦とろご飯など
- 「蒸し」から始まる料理:蒸しパン、蒸し寿司、蒸し豆など
- 「紫」から始まる食材:紫芋、紫キャベツ、紫玉ねぎなど
ただし、「蒸し○○」「無糖○○」のように自由に組み合わせられる言葉を大量に加えると、一覧がかえって分かりにくくなります。一般的な食品名や料理名として通じやすいものを優先すると、しりとりなどでも使いやすくなります。
ほかの文字から始まる食べ物も探す
「む」以外の文字から始まる食べ物を探したい場合は、食べ物一覧の親記事や、近い文字の記事も参考にしてください。
むから始まる食べ物のよくある質問
むから始まる食べ物は?
むから始まる食べ物には、ムース、ムール貝、むかご、麦茶、麦チョコ、麦飯、蒸しパン、ムニエル、紫芋などがあります。料理、食材、お菓子、飲み物まで含めると多くの候補があります。
むで始まる食べ物は?
「むで始まる食べ物」と「むから始まる食べ物」は、基本的には同じ意味で探せます。ひらがなの「む」だけでなく、ムース、ムール貝、ムニエルのようにカタカナの「ム」で始まる名前も候補になります。
むから始まるお菓子・スイーツは?
むから始まるお菓子・スイーツには、ムース、ムーチー、麦チョコ、蒸しパンなどがあります。しりとりでは、短く覚えやすいムースや麦チョコが使いやすいでしょう。
むから始まる野菜は?
むから始まる野菜には、紫芋、紫キャベツ、紫玉ねぎなどがあります。「紫(むらさき)」から始まる名前を探すと候補を見つけやすくなります。
しりとりで使いやすい「む」から始まる食べ物は?
しりとりでは、ムース、むかご、ムツ、麦茶、ムニエル、麦チョコなどが使いやすい候補です。相手にも食べ物だと伝わりやすい、一般的な名称を選ぶとよいでしょう。
むから始まる食べ物を一覧で確認しよう
むから始まる食べ物には、ムース、ムール貝、むかご、麦茶、麦チョコ、麦飯、蒸しパン、ムニエル、紫芋などがあります。
料理だけでなく、魚介類、野菜、お菓子、飲み物まで範囲を広げると、「む・ム」で始まる食べ物は意外に多く見つかります。食べ物を探すときは、この記事の一覧や分類を活用すると確認しやすいでしょう。
食べ物以外の候補も探したい場合はむから始まる言葉へ、別の文字の食べ物を探したい場合は○から始まる食べ物・言葉の一覧へ進むと探しやすくなります。


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