記事タイトル:【のから始まる食べ物一覧】野菜・果物・料理・お菓子を紹介
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「の」から始まる食べ物には、のり、のどぐろ、野沢菜(のざわな)、野蒜(のびる)、のっぺ、のっぺい汁、のど飴などがあります。
数が思いつきにくい文字ですが、料理や食材、野菜・果物、お菓子、飲み物まで分けて探すと、しりとりやクロスワードで使える言葉を見つけやすくなります。
この記事では、読み方が「の」から始まる食べ物を中心に、ジャンル別の一覧と3文字の食べ物を紹介します。「のがつく食べ物」「ののつく食べ物」との違いも後半で整理します。
この記事で分かること
- 🍳 「の」から始まる料理・食材
- 🥬 「の」から始まる野菜・山菜や果物
- 🍬 「の」から始まるお菓子・スイーツ
- 🥤 「の」から始まる飲み物
- 🔍 3文字の食べ物や「のがつく食べ物」との違い
のから始まる食べ物一覧

まずは、「の」から始まる代表的な食べ物を一覧で確認してみましょう。
代表的な「の」から始まる食べ物
- ✅ のり
- ✅ のどぐろ
- ✅ 野沢菜(のざわな)
- ✅ 野蒜(のびる)
- ✅ のっぺ
- ✅ のど飴
| 食べ物 | 読み | ジャンル | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 海苔 | のり | 食材 | ご飯や巻き物などに使われる海藻食品 |
| 野沢菜 | のざわな | 野菜 | 漬物でもよく知られる葉物野菜 |
| 野蒜 | のびる | 山菜・野菜 | 野原などに生えるネギ類の植物 |
| のどぐろ | のどぐろ | 魚介類 | アカムツの呼び名として知られる魚 |
| のっぺ | のっぺ | 料理 | 里芋や野菜などを使う郷土料理の一つ |
| のっぺい汁 | のっぺいじる | 汁物 | 野菜などを煮て、とろみをつけることがある汁物 |
| のし餅 | のしもち | 餅 | ついた餅を平たくのばしたもの |
| のど飴 | のどあめ | お菓子 | のどをすっきりさせたいときなどに食べられる飴 |
| 海苔巻き | のりまき | 料理 | ご飯や具材を海苔で巻いた料理 |
| 海苔弁当 | のりべんとう | 料理 | ご飯に海苔をのせた弁当 |
| 海苔の佃煮 | のりのつくだに | 加工食品 | 海苔を甘辛く煮たご飯のお供 |
| 飲むヨーグルト | のむよーぐると | 飲み物 | 液状で飲みやすくしたヨーグルト |
| ノルウェーサーモン | のるうぇーさーもん | 魚介類 | ノルウェー産のサーモンを指す呼び方 |
| ノンカフェイン飲料 | のんかふぇいいんりょう | 飲み物 | カフェインを含まない飲み物の総称 |
「の」から始まる食べ物を探すときは、漢字の最初の文字ではなく、読み方の最初が「の」かどうかを見るのがポイントです。たとえば「野沢菜」は漢字では「野」から始まりますが、読みは「のざわな」なので「の」から始まる食べ物に含められます。
分類するときのポイント
漢字・ひらがな・カタカナの表記ではなく、基本的には読み方が「の」から始まるかで判断します。また、料理名・食材名・飲み物などで分類が分かれるものは、この記事内の分類に沿って確認してください。
のから始まる料理・食材
「の」から始まる食べ物では、海苔を使った食品や郷土料理、魚介類などが見つけやすいです。
| 名前 | 読み | 種類 |
|---|---|---|
| 海苔 | のり | 海藻食品 |
| のどぐろ | のどぐろ | 魚 |
| のっぺ | のっぺ | 郷土料理 |
| のっぺい汁 | のっぺいじる | 汁物 |
| のし餅 | のしもち | 餅 |
| 海苔巻き | のりまき | ご飯もの |
| 海苔弁当 | のりべんとう | 弁当 |
| 海苔の佃煮 | のりのつくだに | 加工食品 |
| ノルウェーサーモン | のるうぇーさーもん | 魚介類 |
のっぺ
「のっぺ」は、野菜や里芋などを使って作られる郷土料理の名前です。3文字で短いため、「の」から始まる食べ物を使ったしりとりでも候補にしやすい言葉です。
のっぺい汁
「のっぺい汁」は、野菜などの具材を煮た汁物です。「のっぺ」と名前が似ていますが、料理名としてはそれぞれ別の呼び方として使われます。
のどぐろ
「のどぐろ」は、魚のアカムツを指す呼び名として広く知られています。「の」から始まる魚を探しているときに使いやすい例です。
のから始まる野菜・山菜
「の」から始まる一般的な野菜は多くありませんが、野沢菜や野蒜などがあります。
| 名前 | 読み | 分類 |
|---|---|---|
| 野沢菜 | のざわな | 野菜 |
| 野蒜 | のびる | 山菜・野菜 |
野沢菜
野沢菜は「のざわな」と読みます。漬物としてよく知られているため、「の」から始まる野菜の中でも比較的思い出しやすい言葉です。
野蒜
野蒜は「のびる」と読み、ネギ類の植物です。3文字の食べ物を探しているときにも候補になります。
のから始まる果物
「の」から始まる果物は、料理や食材と比べると候補がかなり限られます。
一般的な果物名だけに絞ると数を挙げにくいため、無理に珍しい植物名まで含めるより、しりとりなどでは料理・食材・お菓子も含めて探す方が答えを見つけやすいでしょう。
のから始まるお菓子・スイーツ
「の」から始まるお菓子では、のど飴やのし餅などが挙げられます。
| 名前 | 読み | 種類 |
|---|---|---|
| のど飴 | のどあめ | 飴 |
| のし餅 | のしもち | 餅 |
「お菓子」に含める範囲は人によって少し異なります。のし餅は餅として扱うことも多いため、しりとりなどでは「食べ物」として使い、お菓子だけを厳密に探す場合はのど飴のような分かりやすい例を選ぶとよいでしょう。
のから始まる飲み物
飲み物では、「飲むヨーグルト」や「ノンカフェイン飲料」などがあります。
| 名前 | 読み | 特徴 |
|---|---|---|
| 飲むヨーグルト | のむよーぐると | 液状のヨーグルト飲料 |
| ノンカフェイン飲料 | のんかふぇいいんりょう | カフェインを含まない飲み物の総称 |
飲み物まで範囲を広げると、「の」から始まる言葉の候補を増やせます。
のから始まる3文字の食べ物

「の」から始まる3文字の食べ物を探している場合は、次のような言葉があります。
| 食べ物 | 読み | ポイント |
|---|---|---|
| のっぺ | のっぺ | 3文字の郷土料理名 |
| 野蒜 | のびる | 「の・び・る」の3文字 |
小さい「っ」も1文字として数える場合、「のっぺ」は3文字です。しりとりや文字数指定の問題では、問題ごとの数え方が指定されていないかも確認してください。
しりとりで使いやすい「の」から始まる食べ物
しりとりで答えを急いでいるときは、短くて覚えやすい言葉から選ぶと使いやすいです。
- のり:短く覚えやすい
- のびる:3文字で使える
- のっぺ:3文字の料理名
- のどぐろ:魚の名前として使える
- のざわな:野菜の名前として使える
- のどあめ:身近なお菓子として使いやすい
なお、「のり」は最後が「り」、「のびる」は「る」、「のっぺ」は「ぺ」となるため、次の人へ渡す文字も考えながら選べます。
「のから始まる食べ物」と「のがつく食べ物」の違い

「のから始まる食べ物」と「のがつく食べ物」は、似ていますが意味が異なります。
| 検索表現 | 意味 | 例 |
|---|---|---|
| のから始まる食べ物 | 読み方の最初が「の」 | のり、のどぐろ、のざわな |
| のがつく食べ物 | 名前のどこかに「の」が入る食べ物 | 先頭以外に「の」が入る名前も含まれる |
| ののつく食べ物 | 一般には「のが含まれる食べ物」と近い意味で検索される | 先頭が「の」とは限らない |
この記事では検索意図を混ぜないため、基本的に読み方が「の」から始まる食べ物を中心に紹介しています。
食べ物以外も含めて「の」から始まる言葉を探したい場合は、次の記事で確認できます。
ほかの文字から始まる食べ物も探す
しりとりやクロスワードでは、「の」以外の文字から始まる食べ物も続けて探したくなることがあります。
食べ物を文字ごとに探したい場合は、最上位の一覧記事から目的の文字へ移動できます。
「の」と近い文字の食べ物を探す場合は、次の記事も参考にしてください。
「の」から始まる食べ物についてよくある質問
「の」で始まる食べ物は?
代表的なものには、のり、のどぐろ、野沢菜(のざわな)、野蒜(のびる)、のっぺ、のっぺい汁、のど飴、海苔巻きなどがあります。
「の」から始まる3文字の食べ物は?
「のっぺ」や「のびる」があります。小さい「っ」を1文字として数える場合、「のっぺ」は3文字です。
「の」から始まるスイーツやお菓子は?
分かりやすい例として、のど飴があります。のし餅も食べ物として挙げられますが、お菓子に含めるかどうかは分類によって異なります。
「の」から始まる果物は?
一般的な果物名では「の」から始まるものは多くありません。果物だけに限定せず、料理、野菜、魚、お菓子、飲み物まで広げると候補を見つけやすくなります。
「のがつく食べ物」と「のから始まる食べ物」は同じですか?
同じではありません。「のから始まる食べ物」は読み方の最初が「の」の食べ物です。一方、「のがつく食べ物」は、名前の途中や最後に「の」が入る食べ物も含みます。
「ののつく食べ物」とは何ですか?
一般には「名前の中に『の』が含まれる食べ物」という意味で使われることがあります。そのため、必ずしも「の」から始まる食べ物だけを指すわけではありません。
のから始まる食べ物を一覧で確認しよう
「の」から始まる食べ物には、のり、のどぐろ、野沢菜、野蒜、のっぺ、のっぺい汁、のし餅、のど飴、海苔巻き、飲むヨーグルトなどがあります。
しりとりですぐ使いたい場合は「のり」「のびる」「のっぺ」など、短く覚えやすい言葉から選ぶと便利です。
また、「のがつく食べ物」「ののつく食べ物」は、必ずしも「の」から始まるとは限りません。この記事では、基本的に読み方の最初が「の」の食べ物に絞って紹介しました。
野菜、果物、料理、お菓子、飲み物などを探すときは、この記事の一覧を活用してください。別の文字から始まる食べ物も探したい場合は、文字から始まる言葉・食べ物の一覧記事から確認できます。


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