「と」から始まる食べ物には何があるのか、しりとりやクロスワードですぐに使える言葉を探している人も多いのではないでしょうか。
代表的なものには、トマト、とうもろこし、とうがん、とうふ、とんかつ、豚汁、ところてん、トリュフ、豆乳などがあります。
この記事では、読み方が「と・ト」から始まる食べ物を、野菜・果物、料理、食材、お菓子、飲み物などに分けて紹介します。3文字・4文字・5文字の言葉や、しりとりで使いやすい例もまとめているので、目的に合わせて探してみてください。
この記事で分かること
- 🍅 「と」から始まる代表的な食べ物
- 🥬 「と」から始まる野菜・果物
- 🍳 「と」から始まる料理・食材
- 🍪 「と」から始まるお菓子・飲み物
とから始まる食べ物をまず一覧でチェック

まずは、「と」から始まる代表的な食べ物を一覧で確認してみましょう。
まず確認したい「と」から始まる食べ物
トマト、とうもろこし、とうがん、とうふ、ところてん、とんかつ、豚汁、トリュフ、豆乳などは、比較的イメージしやすい代表例です。
| 食べ物 | 読み方 | 分類 |
|---|---|---|
| トマト | とまと | 野菜 |
| とうもろこし | とうもろこし | 野菜・穀物 |
| 冬瓜 | とうがん | 野菜 |
| 唐辛子 | とうがらし | 野菜・香辛料 |
| 豆苗 | とうみょう | 野菜 |
| 豆腐 | とうふ | 食材 |
| ところてん | ところてん | 加工食品 |
| トリュフ | とりゅふ | 食材 |
| とびうお | とびうお | 魚介類 |
| とびこ | とびこ | 魚介加工品 |
| とんかつ | とんかつ | 料理 |
| 豚汁 | とんじる | 料理 |
| 鶏天 | とりてん | 料理 |
| トムヤムクン | とむやむくん | 料理 |
| トルティーヤ | とるてぃーや | 料理・主食 |
| トッポギ | とっぽぎ | 料理 |
| トルテ | とるて | お菓子 |
| トフィー | とふぃー | お菓子 |
| 豆乳 | とうにゅう | 飲み物 |
| トマトジュース | とまとじゅーす | 飲み物 |
漢字で書くと最初の文字が「と」でなくても、「豆腐(とうふ)」や「冬瓜(とうがん)」のように、読み方が「と」から始まれば対象としています。
分類するときのポイント
この記事では、漢字・ひらがな・カタカナの表記ではなく、読み方の最初が「と・ト」かどうかを基準にしています。料理名と食材名が重なる場合は、一般的な使われ方に合わせて分類しています。
とから始まる野菜・果物

「と」から始まる野菜には、普段の食卓でもよく見かけるものがあります。果物は野菜ほど種類が多くありませんが、品種名まで含めると候補を見つけられます。
| 名前 | 分類 | 特徴 |
|---|---|---|
| トマト | 野菜 | 生食から加熱料理まで幅広く使われる |
| とうもろこし | 野菜・穀物 | ゆで物、焼き物、スープなどに使われる |
| 冬瓜 | 野菜 | 煮物やスープに使われるウリ科の野菜 |
| 唐辛子 | 野菜・香辛料 | 辛味を付ける香辛料として使われる |
| 豆苗 | 野菜 | エンドウの若い茎や葉を食べる野菜 |
| トレビス | 野菜 | 赤紫色の葉が特徴の葉物野菜 |
| とちおとめ | 果物 | いちごの品種名 |
| とよのか | 果物 | いちごの品種名 |
しりとりなどで分かりやすい言葉を使いたい場合は、トマト、とうもろこし、とうがんなど、一般によく知られている名前が使いやすいでしょう。
とから始まる料理
料理名は「と」から始まる食べ物の中でも種類が豊富です。和食だけでなく、海外料理にも候補があります。
| 料理名 | どんな料理か |
|---|---|
| とんかつ | 豚肉に衣を付けて揚げた料理 |
| 豚汁 | 豚肉や野菜を入れた汁物 |
| とんてき | 厚めの豚肉を焼いて味付けした料理 |
| とん平焼き | 豚肉などを卵で包んだり重ねたりして作る料理 |
| 鶏天 | 鶏肉を使った天ぷら |
| 鶏南蛮 | 鶏肉を南蛮風に味付けした料理 |
| 鶏釜飯 | 鶏肉を具材にした釜飯 |
| 鶏そぼろ | 鶏ひき肉を細かく炒め煮にした料理 |
| 鶏の唐揚げ | 鶏肉に下味を付けて揚げた料理 |
| 豆腐ハンバーグ | 豆腐を使って作るハンバーグ |
| 豆腐ステーキ | 豆腐を焼いて味付けした料理 |
| とろろそば | そばにとろろを合わせた料理 |
| とろろうどん | うどんにとろろを合わせた料理 |
| とろろご飯 | ご飯にすりおろした山芋をかける料理 |
| 年越しそば | 大みそかに食べる習慣のあるそば |
| 徳島ラーメン | 徳島県のご当地ラーメンとして知られる料理 |
| トースト | パンを焼いた料理 |
| トマトスープ | トマトをベースにしたスープ |
| トマトパスタ | トマトソースを使ったパスタ料理 |
| トマト鍋 | トマトをベースにした鍋料理 |
| トムヤムクン | 辛味や酸味が特徴のタイ料理 |
| トッポギ | 餅を甘辛く味付けする韓国料理 |
| トルティーヤ | トウモロコシ粉や小麦粉などから作る薄い生地 |
とから始まる魚介・肉・そのほかの食材
料理名だけでなく、魚介類や肉、調味料などにも「と」から始まる食べ物があります。
| 名前 | 分類 | 説明 |
|---|---|---|
| 豆腐 | 大豆加工品 | 大豆から作られる代表的な食品 |
| とびうお | 魚 | 海面上を滑空することで知られる魚 |
| とらふぐ | 魚 | 食用として知られるフグの一種 |
| とびこ | 魚卵加工品 | トビウオの卵を加工した食品 |
| トロ | 魚介 | 一般にマグロなどの脂の多い部分を指す |
| 鶏肉 | 肉 | 鶏の肉 |
| 鶏皮 | 肉 | 鶏の皮の部分 |
| 豚足 | 肉 | 豚の足を食材として利用するもの |
| トリュフ | きのこ類 | 食用きのこの一種 |
| とんぶり | 植物性食品 | ホウキギの実を加工した食品 |
| 豆板醤 | 調味料 | 辛味のある発酵調味料 |
| 唐辛子味噌 | 調味料 | 唐辛子と味噌を組み合わせた調味料 |
| トマトソース | 調味・加工品 | トマトを主材料にしたソース |
| トマトケチャップ | 調味料 | トマトを原料とする調味料 |
| とろろ昆布 | 海藻加工品 | 昆布を薄く削った加工食品 |
| とろけるチーズ | 乳製品 | 加熱調理で溶けやすいタイプのチーズ |
| ところてん | 加工食品 | テングサなどを原料に作られる食品 |
とから始まるお菓子・スイーツ
補助キーワードでも検索されている「とから始まるお菓子」には、洋菓子から和風のアレンジ菓子までさまざまな候補があります。
| お菓子・スイーツ | 特徴 |
|---|---|
| トリュフチョコレート | 丸い形に仕上げることが多いチョコレート菓子 |
| トライフル | スポンジやクリーム、果物などを重ねるデザート |
| トルテ | ケーキ類を指す名称として使われる |
| トフィー | 砂糖やバターなどを加熱して作る菓子 |
| トルコアイス | 粘りのある食感で知られるアイス |
| トルティーヤチップス | トルティーヤを揚げたり焼いたりして作るスナック |
| 豆乳プリン | 豆乳を使ったプリン |
| 豆乳アイス | 豆乳を使った冷たいデザート |
| 豆腐ドーナツ | 生地に豆腐を使うドーナツ |
| トーストラスク | パンを焼いて乾燥させた菓子 |
| とうもろこしスナック | とうもろこしを原料に使うスナック菓子 |
商品名を含めればさらに多くの候補がありますが、販売終了や地域限定などで変わることがあります。しりとり用なら、商品名よりもトルテ、トフィー、トライフルなど一般名称を選ぶと使いやすいでしょう。
とから始まる飲み物
飲み物にも「と」から始まる名前があります。
| 飲み物 | 説明 |
|---|---|
| 豆乳 | 大豆を原料とする飲料 |
| トマトジュース | トマトを使った飲料 |
| トニックウォーター | 炭酸入りの飲料 |
| トロピカルジュース | 南国系の果物などを使うジュースの呼び方 |
| 杜仲茶 | 杜仲の葉などを利用したお茶 |
| とうもろこし茶 | とうもろこしを利用したお茶 |
| トルココーヒー | 細かく挽いたコーヒー豆を使う伝統的な飲み方 |
| 豆乳ラテ | 牛乳の代わりなどに豆乳を使うラテ |
コンビニなどで身近なものを探す場合は、豆乳やトマトジュースなどが候補になります。ただし、実際の取扱商品は店舗や時期によって異なります。
3文字・4文字・5文字のとから始まる食べ物
しりとりやクロスワードでは、文字数を指定して探したい場合もあります。ここでは、ひらがなで表したときの文字数を目安に分類します。
小さい「ゅ」「っ」や長音「ー」を何文字として数えるかは、ゲームや問題のルールによって異なることがあります。
3文字のとから始まる食べ物
| 食べ物 | ひらがな |
|---|---|
| 豆腐 | とうふ |
| トマト | とまと |
| とろろ | とろろ |
4文字のとから始まる食べ物
| 食べ物 | ひらがな |
|---|---|
| 冬瓜 | とうがん |
| とんかつ | とんかつ |
| とびうお | とびうお |
| 鶏天 | とりてん |
| 豚足 | とんそく |
5文字のとから始まる食べ物
| 食べ物 | ひらがな |
|---|---|
| ところてん | ところてん |
| 豆乳 | とうにゅう |
| 鶏そぼろ | とりそぼろ |
| とろろそば | とろろそば |
しりとりで使いやすい「と」から始まる食べ物

しりとりでは、相手にも伝わりやすい一般的な名前を選ぶのがおすすめです。
- ✅ 短く覚えやすい名前を選ぶ
- 🔤 最後の文字を確認して次につなげる
- ⚠️ 通常のしりとりでは「ん」で終わる食べ物を避ける
| 食べ物 | 最後の文字 | 使いやすさのポイント |
|---|---|---|
| トマト | と | 短く覚えやすい |
| とうふ | ふ | 一般的で分かりやすい |
| とうもろこし | し | 誰でも知っている食べ物 |
| とんかつ | つ | 料理名として分かりやすい |
| とりてん | ん | 食べ物名としては分かりやすいが、通常のしりとりでは「ん」で終わるので不利 |
| ところてん | ん | 有名だが、通常のしりとりでは「ん」で終わる |
| トリュフ | ふ | 次を「ふ」につなげられる |
| トルテ | て | 短く、次の言葉につなげやすい |
通常のしりとりでは「ん」で終わる言葉を使うと負けになるため、とうふ、とうもろこし、とんかつ、トリュフなどを覚えておくと使いやすいでしょう。
「とがつく食べ物」「とのつく食べ物」とは意味が少し違う
「とから始まる食べ物」と「とがつく食べ物」「とのつく食べ物」は、似ていますが意味の範囲が少し異なります。
| 探し方 | 意味 | この記事での扱い |
|---|---|---|
| とから始まる食べ物 | 読み方の最初が「と・ト」の食べ物 | この記事の中心 |
| とがつく食べ物 | 名前のどこかに「と・ト」が含まれる食べ物と解釈できる | 違いのみ補足 |
| とのつく食べ物 | 「と」が含まれる食べ物を探す意味で使われることがある | 違いのみ補足 |
この記事では検索意図を明確にするため、基本的に読み方が「と・ト」から始まる食べ物を紹介しています。「と」が途中に入る食べ物まで広げると範囲が大きく変わるため、一覧には混在させていません。
「ど」から始まる食べ物は基本的に別として考える
「と」と「ど」は似ていますが、しりとりや文字指定の問題では通常は別の文字として扱います。
そのため、ドーナツ、どら焼き、ドラゴンフルーツなどの「ど・ド」から始まる食べ物は、この一覧の中心対象には含めていません。
「と」以外の言葉も含めて探したい場合は、食べ物に限定しないとから始まる言葉一覧も参考にしてください。
とから始まる食べ物についてよくある質問
とから始まる食べ物は?
代表的なものには、トマト、とうもろこし、とうがん、とうふ、ところてん、とんかつ、豚汁、トリュフ、豆乳などがあります。料理、野菜、食材、お菓子、飲み物まで幅広くあります。
「と」から始まる野菜は?
トマト、とうもろこし、とうがん、とうがらし、豆苗、トレビスなどがあります。漢字表記では「と」から始まらなくても、読み方が「と」から始まるものを含みます。
とから始まる果物は?
「と」から始まる果物は野菜ほど多くありませんが、とちおとめ、とよのかなど、いちごの品種名に候補があります。
とから始まるお菓子は?
トリュフチョコレート、トライフル、トルテ、トフィー、トルコアイス、豆乳プリン、豆腐ドーナツなどがあります。
とがつく食べ物と、とから始まる食べ物は同じですか?
完全に同じとは限りません。「とから始まる食べ物」は最初の読みが「と」のものを指しますが、「とがつく食べ物」は名前の途中や最後に「と」が含まれるものまで対象になる場合があります。この記事では最初が「と・ト」の食べ物を中心に紹介しています。
ほかの文字から始まる食べ物も探す
「と」以外の文字から始まる食べ物を探したいときは、次の記事も参考にしてください。
「と」から始まる食べ物は、身近なトマトや豆腐から、料理、お菓子、飲み物までさまざまです。しりとりなら短く分かりやすい名前を、クロスワードなら文字数を確認しながら選ぶと探しやすくなります。


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